L’OBJECTIF

 

L’objectif de la sophrologie est de prendre conscience qu’en équilibrant corps et mental nous pouvons avoir un nouveau regard plus positif sur le quotidien.

Etre capable d’accueillir ce qui est, sans jugement sur nous-mêmes

En créant cette harmonie corps-esprit, naturellement nos capacités de développent et ainsi nous dépassons les limites que nous pouvons nous mettre nous-mêmes.

Un moment privilégié avec soi-même